Nowości

Aktualności

Świąteczne wypieki nie muszą być bombą kaloryczną. Nie muszą być tuczące i ciężkie. Wystarczy...
Wyeliminowanie glutenu z diety nie musi oznaczać rezygnacji z ciast i wypieków. Można upiec...
Sklep Lekki Kęs

Oleje, oliwy, tłuszcze

Tłuszcze są bardzo ważną częścią naszej diety. Dzięki nim nasz organizm może poprawnie funkcjonować. Tłuszcze mają wiele prozdrowotnych właściwości, a do najważniejszych z nich możemy zaliczyć: poprawne funkcjonowanie układu nerwowego, budowanie kwasów żółciowych oraz hormonów steroidowych, szybsze wchłanianie witamin i innych składników odżywczych. Tłuszcze to jak najbardziej zdrowa żywność i warto, żebyśmy je poznali, aby dobierać je odpowiednio do naszej diety oraz sposobu w jaki będziemy wykorzystywać je w kuchni. Dzielimy je na wielonienasycone (nie nadają się do smażenia, należy używać ich wyłącznie na zimno), jednonienasycone (uważane za najzdrowsze), nasycone (najlepsze do gotowania). 

Jest 79 produktów.

Pokazano 1-15 z 79 pozycji

Aktywne filtry